手脚冰凉怎么办（中医养生）
中医认为，手脚生温煦阳气、冰凉办中濡养阴血，医养才能维持四肢温暖。手脚生四肢不温，冰凉办中难以回暖，医养与“郁”和“虚”有关。手脚生例如，冰凉办中阳气虚弱者易受寒邪侵袭，医养肢体冷感明显，手脚生长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，冰凉办中导致血虚、医养手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，手脚生易出现气血生化不足、冰凉办中四肢发冷。医养
冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。
采用中医外治疗法。艾灸合谷、关元、气海、足三里等穴位，可以温经散寒，促进气血运行。背部膀胱经拔罐可以疏经通络，调整阴阳平衡，激发气血运行，常用于气滞血瘀所致的四肢不温。选用艾叶、红花、桂枝等中药煮水泡脚，可以温经通络，改善手脚冰凉等症状。
适当食用牛肉、羊肉、生姜、大蒜等温热性食物，有助于温煦机体阳气，散除寒气。食用黄芪、当归、红枣、桂圆等补气血的食物，能促进气血濡养四肢。
有氧运动可促进血液循环，激发机体阳气生发。阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。
来源：人民日报
(责任编辑：纯中药洗发水)
中药洗发水前三名推荐，芊唯格中药生发防脱控油洗发水
【揭秘排名第一的防脱生发洗发水，重塑秀发的奇迹】
中药生发防脱洗发水推荐推荐文章
-
在现代生活中，由于生活压力大、作息不规律等原因，脱发问题困扰着很多人。特别是油性发质的人，头皮出油多不仅容易导致毛囊堵塞，还会加重头发脱落的情况。因此，选择一款合适的防脱洗发产品尤为重要。下面将推荐一
...[详细]
-
在现代护发领域，中药洗发水正逐渐受到人们的青睐。其根本原因在于中药成分的天然属性与独特功效。相较于化学成分较多的传统洗发水，中药洗发水通过调节头皮微生态、清洁污垢和油脂、杀菌止痒等多重作用来维护头皮健
...[详细]
-
在繁忙的生活和日益增加的压力中，脱发问题成为了许多人共同的困扰。如今，一款名为“芊唯格”的中药洗发水横空出世，凭借其独特的生发效果与天然成分，成为广大用户热议的话题。本文将带您深入了解这款洗发水的神奇
...[详细]
-
在中华文化的博大精深中，中医药学以其独特的魅力历久弥新。中药的名字往往蕴含着丰富的文化意涵和诗意美。它们不仅代表了药物的特性，也反映了古代文人的审美情趣和对自然界的细致观察。本文将带你走进这些好听且充
...[详细]
-
在当今社会，脱发问题日益普遍，不仅影响着个人形象，更关乎健康与心理。随着人们对头发护理的重视程度不断提升，防脱发洗发水市场应运而生，众多品牌纷纷推出各具特色的产品，宣称能有效应对脱发困扰。然而，面对琳
...[详细]
-
在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，头发脱落和白发问题成为困扰许多人的难题。为了寻求解决这些问题的方法，越来越多的人转向传统的中药治疗，特别是中药洗发水。这些洗发水不仅以其天然成分受到欢迎，而
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏中，脱发问题逐渐成为许多人的困扰。无论是因为压力、遗传还是日常护理不当，失去头发不仅影响外观，还可能对自信心造成打击。因此，寻找一款能够促进生发、增发及密发的洗发水变得尤为重要。本文将
...[详细]
-
现代社会生活压力大，脱发问题困扰着许多人。选择一款合适的防脱洗发水尤为重要。本文将推荐三款热门的中药洗发水——“芊唯格”和其他两款优质产品，详细解析它们的功效和特点，帮助您找到最适合自己的护发神器。芊
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏中，越来越多的人开始追求健康的生活方式，包括个人护理产品的选择。中药洗发水因其天然成分和温和性质而受到广泛关注。本文将通过一系列精选图片，带您深入了解中药洗发水的魅力所在。一、从古至今
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx发布于xx在这个生活节奏加速的时代，脱发问题成为了许多人尤其是年轻人的共同困扰。压力、熬夜、不合理的饮食习惯，这些现代生活的常态正悄悄侵蚀着我们的头发健康。面
...[详细]
热点阅读
